Jako iż z tego co mi wiadomo, organizm najbardziej regeneruje się podczas snu, to czy najkorzystniej było by brać te 3 kapsy glukozaminy przed snem i wspomóc regenerację w ten sposób ? czy może się mylę ? bo na zaleceniach pisze że brac max 3 kapsy dziennie do posiłku, wiec jak to z tym jest ? z góry dzięki ;) ::: NO PAIN ::: NO GAIN :::
mam do Was pytanie. zacząłem pakowac i na rozwuj miesni kupilem jabłczan kreatyny i hmb. czy po skonczeniu cyklu gdy przestane brac czy miesnie wroca do stanu poczatkowego. Co najlepiej brac zeby efekty po zakonczonym cyklu pozostaly Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: wiecej sily i wieksze miesnie Staż [...]
Witam was wszystki. Mam 18 lat, ćwiczę już na siłowni 5 miesięcy i chciałbym sobię zacząć brać odżywki takie które pomogą mi spalić tkankę tłószczową i zastanawiałem się nad zakupem kreatyny z HMB tylko nie wiem czy to przynosi efekty, a jak nie to co mogę brać żeby spalic tą tkankę tłószczową. Pozdrawiam wszystkich makus3
Witam;d . Chciałbym prosić was o porade ;) Jakie kroki począć. Chcem jak najlepiej przygotowac sie do treningow na siłowni. Za około/ponad miesiąc będzie gotowa siłownia u mnie w piwnicy. Aktualnie Robie aerobiczną 6 weidera, jestem na 20 dniu, małe co nieco czuje, ale wszystko jest pod fatem, jeszcze górna cześć brzucha jako tako wygląda, ale [...]
Witam mam zamiar brać Kreatyna NEXT LEVEL 600g firmy MVP , HMB1250mg 120tab , BCAA1000mg 120tab , Whey Best Mass 3kg z activity , i do tego Nitrobolon II 300kaps , oraz 200mety co myślicie o tym zestawie?? Nie wiem tylko czy brac wszystko naraz czy tez zostawić coś na pózniej?? Z góry dzięki za odpowiedzi:):)
Cze !!! Kumpel bierze 5omek + 100mety. Ile tabletek Clomidu ma wziąść i czy one maja byc 5mg czy 2mg kazda ??? Aha i czy Clomid tj. to samo co Clenenbutoli czy na gineko tez ma brac Nolvadex, jeśli tak to ile potrzebuje tabsów. No i przez ile dni ma to wszystko brać. nara ...
Witam Kupiłem Omke od kolegi za grosze i zastanawiam się czy to nie wy***ka,bo bardzo tanio mi sprzedał Sprawdzałem spod opakowania i wczesniej nie byl odklejany Naklejki na apmułkach sa rowno przyklejone,asrodek jest biały. Nr serii 903161 termin ważności 03 2012 Wczesniej nie brałem żadnych strzałów..pare tyg temu skonczyłem 100metki.Co ile [...]
[...] herbata 3 razy dziennie obowiązkowo z 3 łyżeczkami cukru. Wszystko smażone, dużo ziemniaków itp. Babcine obiady ze słoninką. Byłam szczupła( 172 cm i 58 kg) Zaczęłam brać tabletki anty, zauważyłam ze tyje, więc zmieniłam nawyki żywieniowe. Przy tabletkach przytyłam 9 kg, mimo że już wtedy gdy zauwazyłam ze przybyło mi 2 kg zmieniłąm [...]
witam dzis poszedł 1 szot boldka , cykl bedzie taki 1-12 prolka 600mg ew ( 3 razy w tyg pon, sro, pt po 200mg) 1 - bold front 800mg 2-14 boldek 600mg ew ( tak jak prolka w jedenej pompie) 13-18 propek 150mg e2d ( testolic) 13-18 winko oral 30mg ed ( cetabon) i dzisiaj przyszła wiadomosc ze moje zamówienie zostało zrealizowane zamowilem 1000jm [...]
cwicze juz 11 lat ponad rok temu mialem wypadek na motorze i stracilem praktycznie wszystko co wycwiczylem przez te lata postanowilem isc na latwizne i wziolem dece przez 8 tyg wiem ze za krotko a to dlatego ze musialem wyjechac odblokowalem sie plastrem clomidu. teraz mysle o kolejnym cyklu na tesciu enanat co o tym myslicie jakie beda efekty z [...]
[...] suple: OLIMP BCAA mega caps 1100mg OLIMP Omega-3 30% 1000mg. VITALAND lecytyna sojowa 1200mg. Prosze was o rade , jak dawkować te suplementy w dni treningowe , a jak w nietreningowe, dodatkowo mam jeszcze l karnityne forte plus, ale waham się czy ją brać... no i jakbyście mieli jakieś zastrzeżenia co do mojej diety to też walcie. pozdrawiam
Czesc Wlasnie skonczylem cykl na kreatynie i jak zwykle nabralem dosc duzo bf.Za kazdym razem tak jest i podczas pozbywania sie zbednej wagi sila i cale zdobyte mieso spada.Zdecydowalem sie wiec na pierwszy cykl sterydowy ale potrzebuje lekkiej pomocy.Co byscie zrobili na moim miejscu majac 100x10mg mety razaka;100x10mg wina tez razaka i 2 x 100ml [...]
Siemanko, mam zamiar kupić nitrobolon 2 (400 g w tab) i łączyć to z kreatyną ponieważ już mam (400 kaps). Co mi doradzicie, jak brać i czy kreatyne brać do tego czy po cyklu. Diete mam. Chodzi o mase i rzeźbę, siłe oczywiście przyjdzie :) Pozdrawiam, liczę na wyrozumiałość.
[...] to jest zupełnie co innego i nie nadają się jako antykatabolik rano po przebudzeniu, po siłce czy na noc Proszę nie pisać tekstów - chyba to jest leprze od tego i można to brać obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne [...]
[...] jest już dobrze, a wiadomo ze trening MMA z crossfitem ma dużo wspólnego czyli jednak jest jakaś potrzeba przyjmowania tego suplementu. I jeżeli ktoś z was bierze kreatyne przy crossficie to jaką ? A może powinno się brać ją chociaż w dni kiedy wykonujemy jakieś ćwiczenia siłowe ? Pozdrawiam i proszę o odp kogoś doświadczonego w temacie :D
[...] chciałbym znaleźć zestaw ćwiczeń na ok 30-40 min dziennie który w miarę rózwnoważyłby trening na mase i rzeźbę. nie chcę wyglądac jak kulturysta zawodowy, ani brać odzywek, po prostu chcę podkreslić męską budowę ciała, uwydatnić mięśnie, ale nie tak żeby wygladac jak napompowany. co da się zrobić posiadając najprostszy sprzęt ile [...]
[...] ~178. Uważam, że jestem już bardzo dojrzały, więc nie sądzę, żebym miał jeszcze dużo urosnąć. Moje pytanie brzmi: a) Co sądzicie o hormonie wzrostu i dlaczego miałbym go nie brać? Konkrety. b) Jakie sporty mogą mi pomóc urosnąć. Proszę o precyzyjne odpowiedzi- co i jak. c) Co jeść, albo jakie ćwiczenia robić, aby zwiększyć wzrost o parę cm- 180cm [...]
[...] ale wyboru nie mam. Czasami jest lepiej, czasami gorzej, ale generalnie jakoś się toczy. Od grudnia do czerwca byłem na sterydach, cieszę się, że już skończyłem brać ten syf. Wracając do głównego tematu. Postanowiłem wrócić do zdobywania masy w domu. Jeżeli w ogóle masa w domu jest możliwa. Zamierzam na początek przez pierwsze dwa [...]
[...] ( ogranicza w 70 procentach) oraz dutasterydy (ogranicza w 90 procentach). Biorąc, któryś z leku tej grupy wypadaniem moich włosów pewnie skończyło się. Lecz nie chcę tego brać ze względu na skutki uboczne: problemy z popędem seksualnym i inne tego typu problemy, które mogą wystąpić. Musiałbym pewnie do tego dodać lexon na porost włosów. [...]
Witam mam pewnien dylemat mianowicie chodzi o to czy wziaść odblok czy leciec dalej z tematem. W styczniu zakonczylem cykl z stanabolu 200szt. 30/40 mg dziennie bez odbloku. Teraz jestem na cyklu Deca 250 atomica i prop 100 atomica deca 1 ml co 5 dni a prop 1 ml co 2. Został mi 1 ml deki i 7ml prop z euro-pharmacies i zastanawiem sie czy jest sens [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
